אשטנגה יוגה מסורתית בקריות

Om Yoga – הום יוגה

במרחב שקט ומואר בקריית אתא, אנו פותחות דלת למסע פנימי של תנועה,
נשימה וחיבור. כאן הגוף נרגע, המיינד מתבהר, והלב מוצא מקום לנשום.
אין צורך בניסיון — רק להיות נוכחת ולהתחיל.

הלב שמאחורי Om Yoga

אני מיטל, מורה לאשטנגה יוגה מסורתית, מתרגלת ויפאסנה, חיה נשימה מודעת ופילוסופיה של נוכחות. אחרי שנים בעולם המושפט, מצאתי ביוגה את מה שחיפשתי תמיד – חיבור עמוק בין גוף, נשימה ותודעה.

את Om Yoga יצרתי מתוך רצון לפתוח מרחב קטן ונעים בקריית אתא, שבו כל אחת יכולה לעצור, לנשום ולהתחבר לעצמה מחדש.
הסטודיו פועל בקבוצות אינטימיות, עם יחס אישי, הקשבה אמיתית ושיעורים שמתאימים גם למתחילות וגם למתרגלות ותיקות.

כאן אנחנו מתרגלות אשטנגה יוגה מסורתית בשילוב תנועה מודעת, נשימה, מבט ומדיטציה – תרגול שמחזק את הגוף, מרגיע את המיינד ומחזיר לאיזון טבעי ובריא.

נשמע מעניין?

הירשמו עוד היום לשיעור ניסיון בחינם

השירותים שלנו ב-Om Yoga

Om Yoga הוא מרכז יוגה מקיף בקריות, המציע מגוון רחב של שיעורים, טיפולים, וכלים לחיזוק הגוף, לאיזון הנפש ולהעמקת התרגול. כל השירותים מועברים מתוך מקצועיות, ניסיון, ידע עמוק ויחס אישי לכל תלמיד ותלמידה.

שיעורי סטודיו — קבוצות ופרטני

לב הלב של Om Yoga. המרכז מציע מגוון שיטות יוגה מקצועיות המתאימות לכל רמה:

חנות לציוד יוגה

ציוד איכותי לתרגול: מזרנים, בלוקים, רצועות ואביזרים משלימים.

קליניקות יוגה וטיפולים משלימים

טיפולי גוף-נפש משלימים לשחרור מתחים וחיזוק מערכת העצבים.

שיעורי מאסטרקלאס

שיעורי העמקה מיוחדים לתנוחות, נשימות ופילוסופיית יוגה.

סדנאות יום וריטריטים סופ״ש

ימי תרגול מרוכזים וסופי-שבוע מלאי נשימה, תנועה ושקט.

יוגה בחברות

שיעורים והרצאות לארגונים לשיפור רווחה, ריכוז והפחתת סטרס.

בכל נשימה יש רגע של שקט — שם מתחיל הריפוי.

כתוב את הכותרת כאן

כותרת אלמנט

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כותרת אלמנט

איך היוגה ב־Om Yoga משנה את החיים שלך

התרגול ב־Om Yoga מזמין אותך לעצור לרגע, לנשום עמוק ולגלות מחדש את השקט שנמצא בתוכך. כאן, בתוך מרחב אינטימי ומכיל, הגוף נרגע, הנשימה מתייצבת והלב נפתח לאנרגיה חדשה של איזון ורוגע.

עם כל תרגול אתם מרגישים איך המתחים נמסים, הכוח הפנימי מתחזק, והבהירות נכנסת לחיים שלכם. זו יוגה שמרפאה, מאזנת ומחזירה אותך לעצמך – בדרך רכה, מדויקת ועמוקה.

אם אתם מרגישה שהגיע הזמן לשינוי מבפנים, להחזיר את השקט, את החיוניות ואת הנשימה – אנחנו כאן בשבילכם.
הצטרפו אלינו ל־Om Yoga, ותנו לעצמכם להתחיל חיים חדשים מתוך נשימה אחת.

איך נראה שיעור ב-Om Yoga

השיעורים ב־Om Yoga מתקיימים במרחב שקט ואינטימי, עם תרגול בקצב אישי, נשימה מודעת והנחיה עדינה שמותאמת לכל רמה. בכל שיעור הגוף מתחזק, המחשבות נרגעות, והלב מוצא מקום לנשום ולהיפתח.